Pea protein nedir?
Pea protein, yani bezelye proteini, sarı bezelyeden elde edilen yüksek kaliteli bitkisel bir protein kaynağıdır. Protein açısından zengin yapısı ve kolay kullanımı sayesinde bitki bazlı beslenmenin en çok tercih edilen protein kaynaklarından biri haline gelmiştir.
Hayvansal proteinlere alternatif arayanlar, vegan veya bitki bazlı beslenenler ya da günlük protein alımını pratik bir şekilde desteklemek isteyenler için iyi bir seçenektir.
Bitkisel ama zengin bir amino asit profili
Bezelye proteininin öne çıkan özelliklerinden biri, bitkisel kaynaklı olmasına rağmen zengin bir amino asit profiline sahip olmasıdır. Günlük protein ihtiyacını desteklemek, aktif bir yaşam tarzına eşlik etmek ve beslenmeye ekstra protein eklemek için tercih edilebilir.
Pea protein sadece spor yapanlar için mi?
Hayır. Protein yalnızca spor yapanların ihtiyaç duyduğu bir besin öğesi değildir. Protein, kas kütlesinin korunmasına ve artışına katkıda bulunur ve normal kemiklerin korunmasına yardımcı olur.
Bu nedenle pea protein yalnızca antrenman sonrası kullanılan bir ürün olarak düşünülmemelidir. Yoğun bir günün içinde, kahvaltıda, smoothie içerisinde veya günlük beslenmenin protein açısından desteklenmek istendiği farklı anlarda kullanılabilir.
Kullanımı oldukça kolay
Bir ölçek (25 g) karışımı 200 ml sıvıyla çalkalayarak doğrudan tüketebilirsin.
Meyveli smoothie ya da yulaf kâsesine ekleyerek gününe protein katabilirsin.
Pancake, kurabiye, mücver — hamura ve karışıma girer, tadını bozmaz.
Altı lezzet, aynı bitkisel protein
Nut Ordinary’de pea proteini günlük rutinin doğal bir parçası haline getirmeyi seviyoruz. Çünkü bizim için bitki bazlı beslenme yalnızca fonksiyonel değil, aynı zamanda lezzetli, pratik ve keyifli olmalı.