Karamelli Protein Pancake
Kahvaltı

Karamelli Protein Pancake

Hafta sonu klasiği pancake'in şekersiz, yüksek proteinli hali. Karamelli Kurabiye aroması sayesinde ekstra tatlandırıcıya gerek kalmaz.

Hazırlık 10 dk
Pişirme 15 dk
Porsiyon 2 kişilik
Protein 21g
Malzemeler
2 ölçek (50g) Karamelli Kurabiye protein tozu
1 su bardağı yulaf unu
1 muz
1 su bardağı bitkisel süt
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
Hazırlanışı

Adım 1. Muzu ezip tüm malzemelerle pürüzsüz bir hamur elde et.

Adım 2. Hamuru 10 dakika dinlendir.

Adım 3. Yağlanmış tavada kepçe kepçe dökerek her iki yüzünü orta ateşte 2-3 dakika pişir.

Adım 4. Üzerine meyve ve fıstık ezmesiyle servis et.